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お知らせ

あかりからのお知らせ

2025年9月24日
10開催分のお申込み受付中です。
○10/4㈯ わかちあいの会 14:00-15:30/18:00-19:30
○10/16㈭ オンラインわかちあいの会
2025年8月27日
※ 満席となりました
10/11(土)14:00-16:00@武蔵小杉
第3回 グリーフケア講演会(事前予約制)
「身近な人をなくした方へ~死別の悲しみについて考える~」
https://griefmama2025.peatix.com
2025年8月27日
11/15(土)に今年もかわさき市民活動センター「ごえん楽市」(かわさきボランティア・市民活動フェア)に参加します。あかりのこと、グリーフケアのことなど、お話しできます。もしもの時を考える「もしバナカード」体験もできます。よろしければお立ち寄りください。(あかりのブースは中原市民館 2階第一会議室です)
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ごあいさつ

グリーフとは

グリーフとは、大切な人やものなどを失ったことでおきる悲嘆のことを言います。そして、その悲嘆は私たちのこころにもからだにもいろいろな反応を引き起こします。また、周りの人との関係にも影響してくることがあります。
・とにかく哀しい
・何もする気がしない
・食べても、味がしない
・朝、目が覚めた時のつらさがこたえる
・わたしがもっと早く気づいてあげていたら
・もうなんのために生きているのか分からない
・この辛さはずっと続くの?
・もう一度会いたい
こうした状態は特別なものではなく、喪失というつらい体験をされた後には
誰にでも起こりうる自然な反応です。
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わかちあいの会

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わかちあいの会とは…

グリーフをケアする方法の一つで、哀しみを抱える方同士で静かに気持ちを語り合う場のことです。

日常生活ではなかなか語れない気持ちを口に出してみたり、他の参加者の話を聴いたりすることで、気持ちが軽くなったり、新しい気づきが生まれたりすることがあります。

わたしたちあかりのメンバーは、哀しみを抱えた方の同行者として、大切なお気持ちに寄り添いながら丁寧にお話をお聴きします。

●会で聴いたお話はその場に置いて帰りましょう(守秘義務)
●お互いに尊重しあい、お話を聴きます(相互尊重)
●アドバイスや意見はなしでお願いします(相互尊重)
●話せない時や話したくないことは無理に話さなくて大丈夫です(パスの権利)
●哀しみやつらさは人それぞれ~人と比べないようにしましょう

概要

わかちあいの会(地域開催)

対象者
死別を経験された方
募集人数
5名まで
参加費用
1,000円
開催日時
2025年

10月4日(土)14:00-15:30(受付中)
10月4日(土)18:00-19:30(受付中)

11月8日(土)14:00-15:30(10/1より受付開始)
11月8日(土)18:00-19:30(10/1より受付開始)

今後の予定:12/27、1/17、2/14、3月準備中

 
*満席の場合は、キャンセル待ちとしてお受けしております。
(下記お申込みボタンよりお申込みください)

*ご予約の方も、キャンセル待ちの方も、ご都合が悪くなられた場合は、お手数ですがご連絡をお願いいたします。
 
*お申し込みのタイミングによっては、既に満席となってしまっていることがございます。
その場合にはご連絡を差し上げます。予めご了承いただけますようお願いいたします。
 
*お申込み後、2,3日以内に確認のメールを差し上げます。
メールが届かない場合にはお手数ですが grief.mama@gmail.com までご連絡をお願いいたします。

*支援者の方による勉強や見学目的でのご参加はご遠慮いただいております。
 
*当日はご参加者全員でご一緒に開始します。開始後の途中入室ができないため、お時間に間に合うようにお越しください。
お申込み
下記ボタンより 開催日 前月の1日より受付開始となります。
主催
グリーフケアカフェあかり(māmā)
その他
本活動は、令和7年度 川崎市社会福祉協議会福祉基金助成事業です(令和7年4月~令和8年3月)
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開催場所

かわさき市民活動センター会議室(1階)

*中原市民会館(2階)の場合もありますが、その場合は予めご案内いたします。
いずれの会場も同じ建物内です。

川崎市中原区新丸子東3丁目1100ー12
パークシティ武蔵小杉ミッドスカイタワー

会場は「ららテラス 武蔵小杉」から道を挟んでお向かい、道路沿いの建物です。
ナビでは奥のマンション棟(高層部)が表示されますが、会場は道路側の低層部ですのでご注意ください。入口のご案内は下記をご参照ください。
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わかちあいの会(オンライン開催)

対象者
(奇数月)自死で大切な方をなくされた方
(偶数月)大切なペットをなくされた方
募集人数
5名まで
参加費用
500円 
開催日時
毎月第3木曜日 開催

奇数月)自死で大切な方をなくされた方
2025年    5月15日 (木)20:00-21:30(終了しました)
2025年    7月24日 (木)20:00-21:30(終了しました)
2025年    9月18日 (木)20:00-21:30(終了しました)
2025年  11月20日 (木)20:00-21:30(10/1より受付開始)

偶数月)個別
2025年    4月17日 (木)20:00-21:30 大切なペットをなくされた方(終了しました)
2025年    6月19日 (木)20:00-21:30 大切なペットをなくされた方(終了しました)
2025年    8月21日 (木)20:00-21:30 お盆によせて(終了しました)
2025年  10月16日 (木)20:00-21:30 大切なペットをなくされた方(受付中)

開催方法
ZOOM(オンライン会議ツール)

*URLをクリックすることで参加できます
*インターネットの通信環境があれば無料で利用できます
*PC、タブレット、スマホからの利用が可能です
*初めてのご利用で設定・操作にご不安のある方は事前にご説明いたしますので、お知らせください。
お申込み
下記ボタンより 開催日 前月の1日より受付開始となります。
主催
グリーフケアカフェあかり(māmā)
見出し
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個別グリーフカウンセリング「あかり」

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対面(偶数月):
* 次回 10月4日(土)16:00-16:30 
* 対面(武蔵小杉)
 費用:1,000円
* 担当:伊藤
*お申込み:満席

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オンライン(随時):
*日時はご相談で決定します
*オンライン(30分)
*費用:1,000円
*担当:永石・伊藤
*お申込み(随時):grief.mama@gmail.comまでご連絡ください。

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あかり 癒しの時間

あかりでは、ご自身を丁寧に癒していただくための時間として、セルフケアのためのワークショップを開催しております。

短い時間ですが、わかちあいの会とは違った形であたたかい時間を過ごしていただけるよう、毎回五感で感じる様々なテーマをご用意してお待ちしております。

対象者
死別を経験された方(あかりのわかちあいの会に参加されたことのある方を優先させていただきます)
募集人数
6名
参加費用
500円
開催日時

2025年度

5月24日(土) 16:00-17:00  第7回「癒しの色~パステルアート」(終了しました) 
7月19日(土) 16:00-17:00  第8回「やさしいお線香作り」(終了しました) 
9月20日(土) 16:00-17:00  第9回「音で整うマインドフルネス」(終了しました)

11月8日(土) 16:00-17:00  第10回「香りと心を灯すキャンドル作り」(10/1よりお申込み受付) 

*満席の場合はキャンセル待ちをお受けしております。ご希望の方は下記お申込みボタンよりご連絡ください。

*支援者の方による勉強や見学目的でのご参加はご遠慮いただいております。

*お申し込みのタイミングによっては、既に満席となってしまっていることがございます。
その場合にはご連絡を差し上げます。予めご了承いただけますようお願いいたします。

*お申込み後、2,3日以内にご案内のメールを差し上げます。
もしもメールが届かない場合にはお手数ですが grief.mama@gmail.com までご連絡をお願いいたします。

 *当日はご参加者全員でご一緒に開始します。お時間に間に合うようにお越しください。

開催場所
かわさき市民活動センター会議室(1階)
(場所の詳細はこちらをご覧ください)
お申込み
下記ボタンより 開催日 前月の1日より開始
主催
グリーフケアカフェあかり(māmā)
その他
本活動は、令和7年度 川崎市社会福祉協議会福祉基金助成事業です(令和7年4月~令和8年3月)
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2025/5/24

2025/7/19

2025/9/20

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講演会・イベント

2025年8月26日(火)
第3回グリーフケア 講演会(事前予約制)《お申込み受付中》
日程:10月11日(土)13:00開場 14:00-16:00
会場:川崎市総合自治会館ホール(武蔵小杉駅)

グリーフケア講演会
開催記録

2024/1/13 第1回 講演会
「たいせつな人をなくした方へ~哀しみと共に歩むグリーフケア~」
2024/10/5 第2回 講演会
「大切な人をなくして ~かなしみに向き合うとは~」

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第3回 グリーフケア講演会

身近な人を亡くされた方に向けたグリーフ ケア講演会も、今年で3回目を迎えます。
たとえ、いま 暗闇の中にあっても、心の中に小さなあかりを灯していただけるように―その一心で、活動を続けて参りました。
今回は、臨床心理学・死生学のご専門家で、人の心と「いのち」の問題に長年取り組んでこられている鈴木康明 先生に、今までの研究とご経験にもとづいてお話いただきます。

開催日:2025年10月11日(土)
開催時間:14:00-1600 (開場 13:00〜)

会場:川崎市総合自治会館 ホール
   211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉3丁目600番
   コスギ サード アヴェニュー4階
参加費:1,000円
対象:身近な人を亡くされた方

【プログラム (予定)】
13:00  開場
14:00  開会のご挨拶
14:05  鈴木康明先生ご講演
     「身近な人をなくした方へ~死別の悲しみについて考える~」
    「今の自分とは?」
    (途中、質疑応答や休憩のお時間をお取りします)
15:50  閉会のご挨拶
16:00  閉会 

講師:東京福祉大学心理学部 教授
   鈴木 康明 先生

【会場の展示コーナー】
会場では特設コーナーにてあかり癒しの時間(五感で感じるセルフケア・ワークショップ)の作品やグリーフケアの関連書籍を展示しております。開演時間まで、ごゆっくりとお過ごしください。

【ご支援のお願い】
グリーフケアカフェ あかり(māmā)の活動は、非営利のボランティア活動として、わかちあいの会などのご参加費、ご寄付、助成金によって支えられています。長く安定して活動を続けていけるよう、あかりの活動にご賛同くださる方からのご支援は、大変心強い支えとなります。個人、法人、地域のみなさま、どなたでも、賛助会員として、またはご寄付という形でご支援をお願いしております。

メディア出演・掲載

~あかりの活動をご紹介いただきました~

2025年9月20日
かわさきFMさま「かわF RADIO SHOWクジカラ」に出演させていただきました
2025年8月29日かわさきタウンニュースさまで掲載いただきました
2025年4月25日かわさきタウンニュースさまで掲載いただきました
2024年9月20日
かわさきタウンニュースさまで掲載いただきました
2024年9月14日
かわさきFMさま「かわさきサタデーSTREAM」に出演させていただきました
2024年2月17日
かわさきFMさま「かわさきサタデーSTREAM」に出演させていただきました
2024年1月17日
読売新聞さまにご紹介いただきました
2023年12月1日
かわさきタウンニュースさまで掲載いただきました
2023年10月26日
神奈川新聞さまで掲載いただきました
2023年7月20日
川崎市ポータルサイト「つなぐっどKawasaki」でご紹介いただきました
2023年2月11日
fmGIGさま「 Ikukoのおたすけ処方箋」出演させていただきました
2022年11月25日
かわさきFMさま「かわさきDOWNSTREAM」に出演させていただきました
2022年10月
かわさきタウンニュースさまに掲載いただきました
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【画像表示位置の設定】を使用すると画像が正しい比率で表示されない可能性があります
2023/12/1  かわさきタウンニュース さま
2022/10/7  かわさきタウンニュース さま

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ご支援のお願い


グリーフケアカフェ あかり(māmā)の活動は非営利のボランティア活動として、
わかちあいの会などのご参加費 及び ご寄付、助成金で成り立っています。

長く安定した活動を続けていけるよう、あかりの活動にご賛同いただける方からのご支援は大変大きな支えとなります。

個人、法人を問わずどなたでもグリーフケアの活動に対して、
ご寄付としてご支援いただくことができます。
また、年間通してグリーフケアカフェ  あかり(māmā)の賛助会員も募集しています。 

これからもグリーフケアのサポートが必要な方に届くよう、
ぜひあたたかいご支援をいただけますと幸いです。
 

今回のみ ご寄付 ◆個人 1口 1,000円 ◆法人 1口 3,000円

賛助会員 年会費 ◆個人 1口 3,000円 ◆法人 1口 5,000円

 年会費の期間は毎年4月1日から翌年3月31日です。

1口以上、何口でもありがたくお受けいたします。
 

※ご支援いただける方は、お手数ですが事前に下記フォームよりご連絡をお願い致します。



~ ご寄付いただいた法人・個人のみなさま ~
(掲載のご承諾をいただいた方のみ・順不同)

- ご芳名 -

《賛助会員/法人》 NPO法人 Brilliant Careerさま、株式会社 美松管財さま

《賛助会員/個人》 柏原美佐子さま、鈴木充子さま、和田みのりさま

《ご寄付》 鈴木充子さま、佐野玲子さま、石井仁美さま、磯崎和子さま、井上みや子さま、
長谷川さま、石塚敬子さま




ご提供いただいた個人情報は、お問い合せをいただいた方との連絡に必要な範囲でのみ利用いたします。
また、ご本人から承諾を得たとき、法令による場合など、正当な理由がある場合を除き、第三者へ提供いたしません。

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メンバー紹介

國富 多香子(くにとみ たかこ)
グリーフケアカフェ あかり(māmā) 共同代表
・グリーフカウンセラー
・看護師
(病棟看護を通じて多くの看取りを経験)
・全国自死遺族総合支援センター賛助会員
・全国自死遺族総合支援センター自死遺族支援員
・京都グリーフケア協会看護師・助産師コース基礎級修了
・日本グリーフ&ビリーブメント学会一般会員
伊藤 礼子(いとう れいこ)
グリーフケアカフェ あかり(māmā)共同代表
・グリーフカウンセラー
・ペットロスカウンセラー
・グリーフケアアドバイザー® 1級
・SNSカウンセラー、傾聴カウンセラー
・ホリスティックコミュニケーションカードセラピスト
・もしばなカードマイスター
・ペットロスケアカウンセリングルーム anela
永石 郁子(ながいし いくこ)

グリーフケアカフェ あかり(māmā) 講師
・グリーフカウンセラー
・ペットロスカウンセラー
・薬剤師
・キャリアコンサルタント
・グリーフケアトレーナー
・ペットロスケアカウンセリングルーム anela

石井 文華(いしい あやか)

グリーフケアカフェ あかり(māmā)メンバー
・グリーフ専門士
・ペットロス専門士
・ヒプノセラピスト
・香司[薫物屋香楽認定]


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その他ご質問等、お気軽にお問い合わせ下さい 
私たち あかり(māmā)はいかなる政治団体・宗教団体とも一切関係がありません。